降圧剤、尿酸値を下げる薬を1年半ぐらい飲んでおるおる。よってに血圧は下がっている。通風も去年は出なかった。血圧検査で尿酸値は下がっていたし。正常範囲内に。
だが。いつまでも飲み続けるのか。毎月、近所の内科クリニックと薬局にお布施しているぞ。なんか矢田亜希子・・・やだぁ。どうすれば?
食事療法で生活病を改善できませんかね。いや、薬だすからクリニック・薬局は儲かるんだでや。ま～。
てなわけで降圧剤の副作用とか尿酸値下げる薬の副作用とかあるのかないのか・・・って興味。
https://shigyo-medical.com/
おおおおお、なんとジャストな記事が!! よっしゃ、読むぜ。
読んだぜ。減塩と節酒って出てきたぜ。たいてい、どこでも出てくるぜ。そんなの知ってラー なのだぜ。
さてと、では実践と行きましょうか。減酒だね。それで支出も減る。一石二鳥だ。だいたい貧乏人のワタクシが通風になったり高血圧になったりするのは飲酒量が多いのだよバカタレ!!
酒を飲む・・・食欲増進・・・つまみパクパク ・・・・ 塩分過多、カロリー過多。
そんなのとっくに知ってラー。問題は実践だ。
毎日缶ビール3本で1リットルぐらい。焼酎 220mlの安いペットボトルの2,3本。てかね。。。缶ビールは第三の雑種ね。
缶ビールは今は200円以下のがほとんど無いのでね。100円台の第三の雑種というかね。。。。発泡酒というかね。うーーむ。ひょっとして毎日1000円ぐらいは酒代かよ。バカだねえ （笑）
そして記事によると野菜を食え、増やせと。だいたいどこでも書いてあるわな。
よーし。今度は真面目に食事改善に取り組もう。ラーメンは外食もインスタントも食べないし。減塩は気をつけている。
毎日 缶ビール一個にしようって。待て待て缶ビール一個と220mlペットボトル一個と・・・・・・
で、飲むと食欲増進・・・・・ これだなあ。ん? 飲む前にメシ食って腹を満たしてからビール飲むと良いのでは? そだねえ。
順番だよ、ちみい。 飯食ってから酒を飲みたまーーーへや。
てなことを考えて数十年(´・ω・`)
実践というのは難しいであるよ。そういえば実践大学とかあった気がするなあ。実践大学に行って学ぶか? それは実践女子大じゃバカタリ!!
